#2 - Vencendo a preguiça.

Hoje de fato comecei os exercícios! E já de cara com algumas dificuldades de um mero mortal, conciliar horários com a academia! Um dia típico de muito transito, perdi a aula de spnning na academia😔. Mas não deixei abater, aproveitei pra fazer um jantar a base de salada, verdura, file de frango e arroz integral. Depois de 30min encarei a academia. Consegui hoje andar 20min na esteira na caminhada moderada e 30min no transport, q tem menor impacto no meu joelho. Não é fácil voltar a essa rotina depois de quase um ano parada, sem falar que vc acaba adquirindo algumas coisas ruins pra saúde, no meu caso joelho ruim e colesterol alto. Mas borá lá... #foco#.
Termino a minha noite ao som de Florence, com apenas um lanchinho e um banho bem gostoso.

Eu chego lá!

#1 - O inicio

Bom gente .. A idéia inicial deste blog é uma pessoa comum poder compartilhar das idéias e experiencias do dia a dia e mostrar o que uma pessoa comum alcança com facilidade e com maior dificuldade, porque claro, todos nós podemos alcançar alguma coisa, é só ter foco. O melhor que uma pessoa pode conquistar na vida, claro na minha opinião, é ter orgulho de si própria, então é o que vou buscar no decorrer de cada post.
Alcancei algumas metas neste ano já #gracasaDeus#, mas vou compartilhar algumas das minhas metas mais difíceis de alcançar, o velho sonho de muitas mulheres comuns de perder aqueles tão sonhados quilinhos.
Hoje no #1 - O inicio é justamente o comer, rezar, amar, malhar e alcançar o tão desejado corpo, claro com metas reais né gente, porque a verdade verdadeira é que não posso ser magra e alta como a Gisele Bundchen, vamos ser realistas, rsrs.

Aos poucos estarei divulgando a todos. É legal poder compartilhar as dificuldades e experiencias interessantes, já que sou uma pessoa completamente adepta a tecnologia e a post's de muitas outras pessoas, por que não poder compartilhar também não é?! #adoro#.

A frase do dia então é:

É isso ai, bora lá!
Amanhã tem mais.

Bjokas ; )